
O que comer na semana de preparação
Legumes cozidos no vapor, folhas verdes, frutas e chás — o que priorizar e o que evitar antes da limpeza.
Sou a Maria. Aqui você encontra dicas, cardápios e os kits que uso para acompanhar você no Protocolo de Limpeza Hepática, inspirado no livro do Dr. Andreas Moritz.
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Alimentos vivos, chás e frutas que descansam o fígado.
Menos peso, mais disposição para o seu dia a dia.
Acompanhamento simples, para todas as idades.
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Legumes cozidos no vapor, folhas verdes, frutas e chás — o que priorizar e o que evitar antes da limpeza.

Camomila, boldo, cidreira, capim-santo, funcho e outros aliados naturais do dia a dia.

120 ml de azeite extravirgem, 180 ml de suco de laranja e 100 ml de suco de limão — passo a passo.
Compre os kits

Tudo o que você precisa para fazer o protocolo em casa, com segurança e simplicidade.

Seleção de chás que apoiam o fígado no dia a dia: boldo, camomila, cidreira, funcho e capim-santo.

Reposição de ácido málico e sal amargo para as próximas limpezas.
Cardápio